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运动健康

太极拳教学视频教程大全

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淘学汇 发布于 2019-03-26

教程目录: 《108式传统杨式太极拳》北京体育大学 《24式太极拳招式分解教学(吴阿敏)》 《陈氏太极拳新架二路》3讲 《陈式太极拳》2VCD 《陈正雷 陈式太极拳大全》15套太极作品 《马虹-陈式太极拳推手技巧及功力训练》4CD视频 《养生太极拳》教学 陈师行道长演示《武当张三...

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运动健康

实战防身术视频教程

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淘学汇 发布于 2019-03-22

教程概述: 在生活中难免偶尔会遇到一些突发的情况:如遇到歹徒、强盗、恶霸等,学会一招制敌无限防身术尤为重要,至少学会其中几招能为自己带来更多的逃生机会,保护好自己。 教程目录: 一招制敌无限制防身术1-2 1、街头防身自卫术 2、街头防身自卫术序言 3、腕部被抓解脱 4、上身被抓...

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